大家好，做梦总是梦到兴奋之事相信很多的网友都不是很明白，包括做梦很兴奋也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于做梦总是梦到兴奋之事和做梦很兴奋的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 梦到的事情总会发生怎么办
2. 做梦梦到灵异事件怎么回事
3. 经常梦到同一件事是为什么
4. 晚上总是做梦怎么回事

这叫预兆梦，《知觉生长模型》对预兆梦有清楚的解释，供参考。

人们认为预兆梦直接或者间接地向做梦者作出了关于未来的预告，预告的内容可以十分广泛，包括天文、地理、人事、国事、家事等。
预兆梦与时间有关。
有的预兆梦会很快应验，如今晚梦见甲某来访，明天他真的来了；有的需时可达几十年，甚至认为在人逝世后仍然有效。
如小说《三国演义》作者笔下的曹操，做了个“三马吃槽的梦。
”曹操死后，政权落入司马族人手中。
我没有必要去考证这是否属虚构的情节，我只想说，民间认同这类梦都是预兆梦，相信天命的文化现象相当普遍，这才有了作家这个迎合读者口味的故事情节。

1、预兆梦的发生机制：预兆梦的发生机制，主要分为两大流派。
一派认为是神秘力量的作用；另一派就是生理、心理分析学派，他们从生理、心理学角度出发，研究人类灵魂的奥秘。
预兆梦只是其中的内容之一，并没有受到应有的重视，或者说：他们还没有办法给予解释。
我认为预兆梦的发生机制就是梦的发生机制，即梦是由人脑知识结构上的信息零件拼接而成，具有极大的偶然性，所以没有什么意义，更加没有什么预兆作用。
但是，面对似乎真有预兆作用的梦，这个讲法无法说服亲身体验者，下面认真研究它为什么灵验的问题。

2、预兆梦灵验的原因：被人们认为具有预兆作用，并且已经灵验的梦，才是真正的预兆梦。
某些让人认为可能具有预兆作用，但没有灵验的梦，不应该归纳为预兆梦。
这里只研究已经灵验的、真正的预兆梦。

（1）准确程度很高的预兆梦：病理刺激信息所致的梦是预兆梦中准确程度最高的。
由于病理信息的顽强性，导致梦发生的频率较高，以及固定的信息来源，梦所涉及的部位较有规律等，是做成这种梦比较准确的主要原因。
例如一个人梦中经常被人追赶，心跳气促，甚至胸膛有压抑疼痛感觉，惊恐万分，这个人就很可能患有冠心病、心绞痛。
梦中经常出现胸膛被压或冷汗淋漓，这个人很可能已经得了肺部疾病。

人的经验及直觉能力常能引起相当准确的预兆梦。
例如家乡的土围墙日久失修，开了少许裂缝。
春节回家时就有所担心，现在家乡连降大雨，这个消息在日间工作时被压抑了，晚上，此处的兴奋能量扩散（沿着经验之路），得出结论：这堵墙可能会倒塌。
于是，就出现了房子倒塌的梦。
如果今年侥幸不倒，担忧就依然存在，明年还会有类似的梦，而房子倒塌的可能性依然存在。
因此，这种梦的准确性是相当高的。

（2）很可能准确的预兆梦：人的动机、需要、希望、任务，决定了人的行为，有行为就一定有结果，个人的努力是预兆梦实现的原因之一。
然而，人们往往将这个成果归纳为命中注定，因为与日有所思，夜有所梦的梦境相似。
客观事物内部总是存在某种必然的联系和规律，许多偶然性的事物都是由这种必然性所决定的，当“预兆梦”涉及这样的偶然事件之时，是很有可能成为真实的事件的。
如公安战士长年与歹徒打交道，受伤甚至牺牲就不是奇怪的事情，妻子出于担忧，发了恶梦，她就可能认为这是预兆了。

某些客观事物，其发展结果总是两个以上，几个之内，即不论它那个结果，发生几率都是相当高的。
譬如计算，结果不是对，就是错，几率都是50﹪；一场球赛，只有胜、负、平三种结局，发生几率都是33﹪；生小孩，不是生男就是生女……有一些人们认为非常神奇的预兆梦，其实也是适合用几率来解释的，只是人们忽略了这一点。

（3）偶然准确的预兆梦：与前述发生几率很高的事物相反，许多事物发生的几率是微乎其微的。
如要中六合彩头奖，是难上加难，然而，毕竟还是有许多幸运之人获奖。
预兆梦也有这样的情况，偶然的梦，巧合地碰上了某个事件，成了预兆梦。
如梦见车撞死人了，过几天，报道说，一辆小轿车冲上人行道，闯进民居，将一位房东撞死了。
平常的梦，巧合地遇上非常偶然的事件，神奇吧？别忘了，人们只会记住这种神奇的事情，不会去统计万万千千并不灵验的梦。
这是许多神秘事件的一个通性。

（4）牵强附会的梦：除了极少数的直梦，绝大多数预兆梦是模糊的，这个模糊，不是指梦境不清晰，而是指梦境与以后发生的事件之间没有确切的联系，具有很大的随意性。
如梦见房屋倒塌，以后亲人逝世，准！
冰雹砸烂猪舍的石棉瓦，准！
自己病了一场，准！
汽车撞伤途人，准！
看见新工地开工，正在拆房子，准！
太模糊了。
梦的这种模糊性给圆梦者提供了广阔的回旋余地，他们可以主观地、随意地进行解梦，令许多本来就是平常的梦，真的好象是有预兆意义的。

如果说，平民百姓的事不会在历史上留下痕迹，那么，他们的预兆梦也会随他们的逝去而失去踪影；历史名人、帝王将相可就不同了，他们成功前，和普罗大众一样，也会有许多梦，其中包括一些自以为神奇的可能有预兆的梦。
他们成功之后，其梦境也就有了证明它有预兆作用的资本。
反过来，预兆梦又成了他们不凡的根据之一。
如“状元爷”都是文曲星下凡；李白其母梦见太白金星而生下他，故字“太白”。
这样的记载在古籍上很多，让百姓明白，生死有命，富贵、成败均有天意。
统治者既得到精神上的优越感，又可以巩固其统治，一举多得，预兆梦已经成为封建统治者手中的工具。

（5）似曾相识现象：

第一种情况是：个体确实见识过、经历过，现在感觉模糊，不敢肯定。
这样的似曾相识感觉是正确的。

第二种情况是：记忆错误，将没有经历过的事物，误认为已经经历过了，这本来是很正常的记忆错误，可是，现在发生在“好象我在梦中见过”，这就神秘了。

第三种情况是巧合，如梦中看见火灾烧了房子，但是记忆逐渐淡忘。
后来真的碰上火灾，回忆起来，好象曾经发过这样的梦。
相信神秘力量的人，便认为真的有神灵在指点自己了。

第四种情况是相似，如果新旧两次的经历非常相似，便会产生混淆，产生似曾相识的感觉。
当“梦中好象见过”具有如下特征时，就很容易与现实相似刺激信息发生混淆，出现似曾相识的感觉。

1模糊性：梦中情景比较模糊，似是而非。

2适用性广：梦中情景如果具有通用性质，如梦见一间很大的有顶盖的空间，那么，以后站在大宾馆的大堂中、站在空空荡荡的羽毛球馆内、站在大厂房里、大仓库里……都可以被认为是梦中见过的。

第五种情况是心态：当个体遇到上述各种似曾相识的梦境时、产生了“好象是真的见过，又好象是假的”犹豫不决的心态时，既不去求取实证，又不愿放下这个感觉，这个似曾相识感觉就会缠绕上他一段时间。

第六种情况是虚幻的认识：当个体遇到上述各种似曾相识的梦境时，由于他相信神秘力量存在，那么，似曾相识的感觉就会加深他对神秘力量的敬畏感，产生虚幻的认识，即他坚信自己真有通灵的能力；或者是神秘力量对他特别眷顾，显灵给他。
这样虚幻的认识也同样会留下深刻的痕迹，成为他知识结构的一部分。
当以后再有似曾相识的梦境时，又会更加迅速地被他确认为神迹，完全失去分析研究的能力。

（6）相反的梦：相反的梦是预兆梦的一种，是指梦境刚好与实际结局相反的梦。
其实，不论人的经验及直觉能力，或者人的希望和任务，都有犯错误和无法实现的时候，尤其是希望致梦，实现愿望的几率本来就很低（否则，也不能成为愿望了），所以，结局相反的梦的发生率是相当高的。
当人们将这类梦境看成预兆梦时，大大增加了预兆梦的准确率。

3、总结：综上所述，预兆梦是客观存在的，它准确的原因相当复杂，但都不是神秘力量的所为，都是可以解释的。

朋友，不知能否帮助你，如果还有疑问，请追问，我愿意与你一齐探讨。

确切地说，梦跟现实是没有必然联系的，梦见自己在梦中遇到了灵异事件，并不会有厄运，也没有其它什么具体意义，可能有人会说“此梦警告你，要注意尽责，尤其是你一向忽视的、甚至嫌恶的责任，事业上你也可能被卷入错综复杂的局面，烦恼重重。
”，其实是无稽之谈，不要过于紧张，工作上，要想有所收获，最重要的是个人的努力和付出，当身体过于疲劳或者精神过度紧张的话，建议放松一下。

不出意外的话，估计你最近的休息一定不太好，睡眠时大脑处在一种不清醒的状态，其实跟睡眠质量有直接关系，由于大脑无法进入深度睡眠，导致产生很多不真实的感觉，你越是放不下，就会越严重，进入一个恶性循环中。
其实最好的方法是放下心理包袱，到外面有阳光环境好的地方，去放飞一下自我，让自己来一次户外阳光运动，找一个不太高的山，徒步登山一次，让身体来一次微微的疲劳，晒上半天太阳，最好能出点汗，回来后跟爱人来一次浪漫晚餐，睡觉前洗个热水澡，听听催眠曲，让自己来一次深度睡眠，一旦休息好了，其它就什么都没有了。

要想睡眠好，不仅要让自己处于轻度疲劳，睡觉前不要进食，让胃保持放空的状态，这是一个比较重要的地方，如果睡觉前吃太多的食物，胃胀也会让人做噩梦的。

打造一个温馨的卧室环境，不要放太多的杂物，尤其是不要放电子设备，比如电脑、电视、连手机也不要放，这些都会有辐射，影响人的睡眠质量，尤其是不能进入深度睡眠的人，干扰更加严重。

平时保持乐观的心态，梦有时候是你不真实的想象，或者是你的植物神经对外界刺激的不真实记录，反馈给你的大脑，而你的大脑处于浅睡眠状态，把这些不完整的信号记录了下来，应该说每个人睡觉时都会发生很多这样的情况，只是有些人大脑在深度睡眠，根本不管这些事情，所以就记不住梦，并不是没有，而是忽略了。

经常梦到同一件事是为什么梦见一，新的开始的暗示。
工作、恋爱上都可得到新的开始。
一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。

梦见总是同一件事情，利益冲突是造成眼下不安气氛的关键，有幕后操纵者在利用这一点。
周围人际关系复杂的朋友，尤其要注意，别让自己成为流言的传播者。

恋爱中的人梦见总是同一件事情，说明重新谈起，观念通融，婚姻可成。

夫妻生活和谐、幸福。
中老年人梦见同事摸老婆的脸健康方面：足部仍是容易受伤的部位。
此外，过度疲劳或情绪波动过大容易引发心脏方面的毛病。

梦见水晶球里什么都不显示

预示着自己最近会碰上一些棘手的事情，不管怎么做都会心里没有什么底。

女人梦见老家的人

预示着你近期将会遇见儿时的朋友，两人之前的感情很好，不知什么原因导致多年没见面，也许就会重逢，一件令人高兴的事情。

梦见和同事发生性关系

如果梦见与异性同事发生性关系

(现实中梦者没有过这样的念头)，并且情绪基调是愉快的，则象征含义为在实际工作中梦者与同事合作非常愉快和顺利。

梦见梦中出现签合同的情景

意味着你要为某件事情负责，或者是会获得提拔。

梦见保险箱什么都没有

表示你的努力还不够，目前不会有什么成果。

梦见同事

有可能从同事中发展一个恋人。

梦见与强盗同

预示着你近期大吉大利，不会又什么突发事件发生，是好的预兆。

本命年的人梦见总是同一件事情，意味着勿探病人，忌丧事，家庭不顺。

做生意的人梦见总是同一件事情，代表虽有财利，内部不能安定，心情不好。

怀孕的人梦见总是同一件事情，预示生女，冬占生男。
剖腹生产较安全。

梦见总是同一件事情，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，幸运数字是8，财位在正西方向，桃花位在西北方向，开运食物是香蕉。

就在今天，全球华人世界里大约有 141人跟你一样也梦见总是同一件事情。
如果梦见总是同一件事情，买彩票的话，建议购买号码为 11。

以上是梦见总是同一件事情的相关梦境分析。
佛滔居士权威解梦，转载请注明出处。

2.梦见总是同一件事情的吉凶：

基础运吉，境遇可稍安定，因勤勉而有一时之大成功，但成功运劣，以致不能有所伸张发展，且恐有再败之兆，若人格或地格有凶数者，恐交通生祸或陷于体弱病难，或急功招败，或凶变遭难、祸端危害之虑。
【吉凶相抵】

问题一：晚上老是做梦怎么办做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。
其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉。
如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即时就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期。

经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。
比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错！

但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。
比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。
还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。

所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！
而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！

其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑了！

最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密？床摆放得是否太低？床两边有没有很高的柜子？床四周有没有对着镜子？家里有没有特殊的气味？等等。

还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗？屋里空气好吗？被子有没有太重了？枕头有没有太矮了？等等。

我想，从以上几个方面去寻求解决，应该会有所改善。

问题二：几乎每天晚上都有做梦，经常做梦是什么原因？做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。
其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。
他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。
如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。
休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。
也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。
例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。
从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。
”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。
反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。
当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。
惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。
一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。

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问题三：经常夜间做梦过多，基本上是一夜做梦怎么办？科学分析梦与睡眠

自己是自己最好的心理医生

梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，

是一种没有意识控制的特殊的想象活动。

弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看作是无意识的过程，

是被压抑的愿望与冲突的表现方式。
巴甫洛夫的高级神经活动学说则认为，

睡眠是大脑皮层的一种弥散性抑制过程，而梦则是在这种抑制状况下，

由体内外各种***的影响而出现的兴奋活动。
现代生理学的研究认为，

睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠两种时相状态，睡眠开始，

首先进入慢波睡眠，1～2小时后转入快波睡眠，

约半小时又转入慢波睡眠。
整个睡眠过程中，

两种睡眠反复转化约4～5次。
梦多数出现在快波睡眠阶段。
一般认为，

梦基本上是人在觉醒时的思想、情绪、需要和欲望的继续，

它和觉醒时所思虑的内容有关。

避免紧张的脑力活动。
也可以吃一些食物来预防失眠。

如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥

酸枣仁粥、莲子粉粥等等。
不要轻易地使用催眠镇静药物

因为它有晨起后困倦感、俯成瘾、停药后反弹等副作用，

所以不宜长期服用。

所以应该调节自己：

1.欲望少点，

2.攀比少点，

3.心态平衡点,

4.知足常乐多点,

5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己.

6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

问题四：晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.因为这与你有心事相关联。

试着放松心情，睡觉前不要想烦心的事，你的生物钟出了问题，生物钟就这样，得调节调节！
睡觉老做梦想办法改善啊！
把自己的睡眠时间安排好，累的时候可以做一些愉快的事。
因为困的症状不一定需要睡觉，可能是你做某一件事时间太长，大脑会发送疲劳信号，可以通过做其他事情缓解。

关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量！

对于频繁地做梦，可能的原因有：

1、睡姿不好，比如睡觉时心脏受到了压迫；

2、心理长期处于比较紧张的状态，没有得到很好的调节；

3、过去有某些令自己非常紧张压抑的经历，一直不能释怀。
如果排除这些因素，可能需要去医院检查一下自己的心脏功能。

调适的途径:

1、心理上不要过分关注，因为过分关注往往会强化问题本身，导致情况更加严重；

2、生活中，避免过度地压抑自己，要合理地宣泄负性情绪，保持愉快的心境；

3、多进行人际交往，为自己构建一个有效的社会支持系统；

4、多参加体育锻炼，增强机体功能。

建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡眠质量差、以及提高睡眠质量，治疗睡觉多梦、易醒、失眠等治疗方法，这两期节目有：北京协和医院的教授、和北京中医药大学的教授的讲解，我想对你会有帮助的！

space.tv.cctv/video/VIDE1237348979271888这是中央电视台2套节目《健康之路》200功.3.18周三的节目《找回好睡眠上集》

space.tv.cctv/video/VIDE1237432317927888这是中央电视台2套节目《健康之路》2009.03.19周四的节目《找回好睡眠下集》

睡眠对于大脑健康是极为重要的。
人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。
如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。
如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。

按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。
如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。
很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。

总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。
政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。
睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。

睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。
以下几个方面可以提高睡眠质量：

＊睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。
在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。

一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。
只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。
所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。
人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼......>>

问题五：一个晚上总是在做梦，是怎么回事提问者的梦境十分常见，简单解说如下：

睡眠浅,才会做梦!

从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反，多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆，因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张，或许来自於现实Y面的压力，或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致，也就有了古人所说＂日有所思，夜有所梦＂产生如此的梦，这很平常，请做梦者以平常心看待即可！

《周公解梦》的相关解说：梦见已经睡醒，预兆会生病。
已婚女人梦见自己醒着，要与丈夫分离。
孕妇梦见还未入睡，胚胎有问题。
未婚男女梦见已经睡醒，与自己恋人的爱情会更加深厚。
病人梦见自己醒着，所患的病是不治之症。
商人梦见自己未睡，生意要亏损，或者因生意倒闭，而愁眉苦脸。
旅游者梦见自己已经睡醒，途中会遭强盗的袭击。
梦见别人未睡，是祥瑞，必要时会得到别人的帮助。
梦见妻子或情人已睡醒，能得到她的爱情。

《周林》的相关解说：男人梦见鼾声大作，生活幸福，安逸。
女人梦见自己鼾声如雷，会用自己绝妙的方法讨得丈夫的欢喜。
梦见听到别人打鼾，是祥兆，家庭会愉快，幸福。
但是梦见听到敌人鼾声如雷是凶兆，敌人会不断骚扰自己。
病人梦见鼾声大作，身体很快会康复。
犯人梦见打鼾，不久要出狱。
商人梦见打鼾会把生意竞争对手致于死地。
但是旅游者梦见打鼾，旅途中会丢失钱财。
离开家的人梦见打鼾，很快能与家人团聚。

因为提问者没有详细描述前因後果，为求使得您理解更深,特别卜卦如下给您参考:

占事：一个晚上总是在做梦，是怎么回事公历起卦时间：2016年12月9日18时农历：丙申年十一月十一日酉时大雪：2016年12月07日01时54分小寒：2017年01月05日12时36分干支：丙申年庚子月乙丑日乙酉时（日空：戌亥）神煞：驿马－亥桃花－午日禄－卯贵人－子，申艮宫：山天大畜巽宫：风天小畜六神伏神本卦变卦玄武官鬼丙寅木|||||官鬼辛卯木|||||白虎妻财丙子水||||应 w→父母辛巳火|||||腾蛇兄弟丙戌土||||兄弟辛未土||||应勾陈子孙丙申金兄弟甲辰土|||||兄弟甲辰土|||||朱雀父母丙午火官鬼甲寅木|||||世官鬼甲寅木|||||青龙妻财甲子水|||||妻财甲子水|||||世

《周易》――山天大畜山天大畜

大畜：利贞，不家食吉，利涉大川。
彖曰：大畜，刚健笃实辉光，日新其德，刚上而尚贤。
能止健，大正也。
不家食吉，养贤也。
利涉大川，应乎天也。
象曰：天在山中，大畜；君子以多识前言往行，以畜其德。

上九：何天之衢，亨。
象曰：何天之衢，道大行也。
六五：□豕之牙，吉。
象曰：六五之吉，有庆也。
□＝豕＋贲***：童豕之牿，元吉。
象曰：***元吉，有喜也。
九三：良马逐，利艰贞。
曰闲舆卫，利有攸往。
象曰：利有攸往，上合志也。
九二：舆说辐。
象曰：舆说辐，中无尤也。
初九：有厉利已。
象曰：有厉利已，不犯灾也。

解卦:

山天大畜（大畜卦）止而不止

中上卦

象曰：忧愁常锁两眉头，千头万绪挂心间，从今以后防开阵，任意行而不相干。

这个卦是异卦（下乾上艮）相叠。
乾为天，刚健；艮为山，笃实。
畜者积聚，大畜意为大积蓄。
为此不畏严重的艰难险阻，努力修身养性以丰富德业。

事业：务必端正行为，滋养德行。
行为应大......>>

问题六：晚上为什么一直不停做梦?睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。
过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很多经理人都有或有过这种问题。
这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。
虽然这不是什么大的问题，但却会明显地影响人的精神状态，降低工作效率，而且特别容易使人心烦。
那么，如果你有了睡不着的情况，那该怎么办呢？

这里给大家提供几个有效的处方：

温水浴

洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果。
我们知道，水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用。
比如，低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平，高于体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率，而接近人体温度的温水则会让人镇定，起到稳定情绪的作用。
所以，如果你觉得你的神经需要缓解一下，那就不妨在睡前洗个温水浴。

足疗

足疗，也就是足底保健，是祖国医学的一个分支，由于它简便易行，又有明显的缓解压力松弛神经的功效，因而深受人们的欢迎。
对于睡眠不良，足疗也是一个很不错的治疗方法，有很多人都有这种经验和感觉，睡不着觉时，做个足疗，有时做着做着就睡着了。
从中医学理论上讲，足底***对人的中枢神经系统有明显的镇定作用，可以产生明确的安神效果。
建议大家不妨试一试。

食疗

还有一个饮食方面的办法，我们可以通过食物来调节大脑的功能。
在这里，首选是枣，枣能够提高神经系统的抑制功能，这已经得到大量医疗实践的证实，睡眠本身就是一种抑制活动，睡不好的时候，不妨定个计划，每天吃些枣，也许效果会很不错呢。
然后是核桃仁，核桃仁营养丰富，特别是有大量的磷脂，对人的大脑有很好的滋养作用，经常食用，不仅可以促进睡眠，还能够提高人的记忆能力，一举两得。
最后，还有一个柏子仁，就是松树的果实中的一种成分，这可以从中药店里买到，它和枣一样，对于提高大脑的抑制能力有明显的作用。
此外，猪心和羊脑，也具有提高睡眠质量的功效。

随遇而安无为而治

有许多时候，在自然规律面前，你没有什么人为的办法可用，这时候，你的努力已经起不到什么作用了。
这时候你也不必再做什么努力，随它而去好了。
而这样一来，事情还往往会向好的方向发展。
另外，有的时候，人为的努力并不能产生好的效果，反而会让事情更不好办。
其实，失眠这件事就是这样，你越是想睡着就越是睡不着。
因为睡觉是一种不自觉中发生的事情，如果你有意地去做，则适得其反。
在这里，人为的努力有时非但不会有什么好的效果，反而会使你的警觉水平更高，也就更加睡不着了。

调节兴奋和抑制过程

睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调。
我们的大脑有两个基本的活动过程，一个是兴奋，一个是抑制。
当人过度兴奋之后，往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱。
结果就是该睡的时候睡不着，不该睡的时候，精神却又提不起来。
所以，从根本上讲，要想让睡眠得到彻底的改善，就要从调节兴奋和抑制过程来进行。
怎么做呢？有这样几个方面：

首先是要增大身体的运动量，人在睡不好的时候多不愿运动，以为可以通过减少运动来补充休息，其实这是错误的，运动本身对大脑的活动来说，其实是一种积极的休息。
同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度，兴奋过后就是抑制，白天有了足够量的躯体运动，晚上就会自然地诱发睡意，让你比较容易地进入梦境。
运动有多种形式，有健身房里的器械运动，有操场上的长跑运动，还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动。
不论哪类运动，都有效果，但如果你想要在短期内作用明显，从临床经验看，可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动，比如说找......>>

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