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有些人睡觉醒来,发现自己的手上或是枕头上湿乎乎的,原来是口水顺着嘴角流出来了。
这是怎么回事呢?当然流口水的原因也是多方面的。
首先,中医认为,此种现象多属气虚内热,应对此症,应注意睡前不要过饱,饮食上要清淡些为宜。
如果体内有湿气的话,平时饮食注意清淡,少食辛辣油腻食物,戒烟酒,保持大便通畅,另外可以煮一些薏仁以健脾化湿。
还有不少其他的因素也会使睡觉流口水,例如,睡姿不当,导致口腔每部分受压刺激相关神经,导致口水流出,当然,这是最简单的原因。
再就是可能因为口腔卫生不良,一些食物残渣等滞留在了口腔中,而导致细菌的滋生,从而引发疾病,如龋齿、牙周病,这也可能导致睡觉时流口水。
也可能是神经调节发生了异常,这一般并不多见。
防止这些问题的产生,首先要从注意口腔卫生开始,养成早晚有规律的刷牙,饭后漱口,保持一个良好的口腔环境是根本。
导致经常流口水的原因比较多,有可能是唾液腺分泌障碍引起的;或者是平时不注意口腔卫生,口腔中有细菌、炎症刺激导致的。
例如:牙周炎等;或者是胃肠消化不良导致的;又或者与神经系统疾病有一定的关系。
建议患者最好去医院就诊,以免延误病情。
平时要注意口腔卫生,要养成勤漱口的习惯。
如果有流口水的毛病,建议首先、不要有精神负担,确定流口水的原因,是不是有龋齿,牙龈炎等疾病;其次,养成良好饮食习惯,不要饭后立刻就寝;第三,养成饭后睡前漱口、刷牙等良好的卫生习惯,最后,一定要保持正确的睡姿,不要趴着睡觉。
口腔出现炎症会造成流口水,像口腔溃疡,牙齿疼痛,舌头溃烂等造成的,还有植物神经紊乱的人也会流口水,一般在睡觉的时候容易流口水,这种情况先去检查下身体,对症治疗,可以选择中药进行调理,日常要注意口腔卫生,多吃一些含有丰富维生素的食物,多吃新鲜的水果,像菠萝,西瓜,苹果,梨,樱桃等,预防口腔溃疡,避免长期熬夜,保持良好的心态。
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